این میوه گرمسیری ارزشمند اهمیت بسیاری در تغذیه مردم دارد.
خرما جهرم فارس با طعم خوشایند و خواص فوق العاده اش، طرفداران زیادی در سراسر جهان دارد.
.
این میوه حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبرهای غذایی زیادی است که برای سلامتی بدن بسیار حائز اهمیت است.
یکی از خواص بی نظیر خرما، تقویت مو و کاهش ریزش آن است.
با مصرف منظم خرما، موهای شما قوی تر و درخشان خواهند شد.
همچنین خرما جهرم فارس می تواند خطر بیماری های قلبی را کاهش دهد؛ زیرا باعث کاهش کلسترول و فشار خون می شود.
این میوه دارای خصوصیات ضد التهابی است که می تواند علائم و عوارض این بیماری مزمن را کاهش دهد.
خرما حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر های غذایی مفیدی برای سلامتی بدن است به طوری که مصرف مداوم آن می تواند به حفظ سلامت قلب، کاهش کلسترول و بهبود گوارش کمک کند.
..
به دلیل ویتامین ها و مواد مغذی خود، خرما می تواند به درخشندگی و لطافت پوست شما کمک کند.
همچنین، یکی از خواص دیگر خرما، کاهش نفخ است.
خرما دارای خواص ضد اکسایشی است که می تواند به پیشگیری از افتادگی و پیری زودرس پوست کمک کند.
با مصرف منظم خرما، می توانید از اثرات آزار دهنده اشعه های مضر UV و آسیب های زیستی دیگر به پوستتان جلوگیری کنید و به جوانی پوست خود کمک کنید.
از آنجا که خرما جهرم فارس دارای مقادیر زیادی ویتامین A ،C و E است، این میوه خواص ضد اکسیدانی قوی دارد که می تواند از آسیب های ناشی از آزاد شدن رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری کند.
همچنین، ویتامین C موجود در خرما می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و از بیماری ها و عفونت ها محافظت نماید.
خرما همچنین می تواند به عنوان یک جایگزین خوشمزه و مغذی برای محصولات ناسالم و پرکالری در خوراکی های روزمره مورد استفاده قرار گیرد و به حفظ وزن و سلامتی بدن کمک کند.
…
این میوه حاوی قندهای طبیعی مانند گلوکز است که به سرعت به انرژی تبدیل می شوند و برای تقویت بدن و افزایش سطح انرژی بسیار مناسب هستند.
همچنین، خرما حاوی مقادیر زیادی فیبر می باشد که می تواند هضم غذا را بهبود بخشد و کلسترول خوب را افزایش دهد.
برای افزایش سلامت قلب نیز مصرف خرما جهرم فارس بسیار مفید است.
مواد معدنی موجود در خرما مانند پتاسیم، منیزیم و مس به بهبود عملکرد قلب کمک می کنند و از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کنند.
همچنین، خواص ضد التهابی خرما می تواند به بهبود وضعیت التهاب های مزمن در بدن کمک کند و از بروز بیماری های گوارشی و التهابی جلوگیری نماید.
